পর্যাপ্ত ওয়েবসাইটের সারাংশ

কাউকে নির্যাতনের ভয়ে থেকে জীবনযাপন করতে হবে না।

আসুন আমরা সকলে পরিবর্তনের অংশ হই।

মহিলা ও মেয়েদের নিরাপদ রাখতে সবাই কিছু করতে পারে।

তুলনামূলক ভাবে মহিলা ও মেয়েদের ওপর নির্যাতন ও হয়রানির প্রভাব বেশী পড়ে।

এই পৃষ্ঠাতে আপনাকে দেখানো হচ্ছে যে কিভাবে আপনি এই সমস্যার মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেন, আর ভুক্তভোগীদের জন্য তথ্য ও সহায়তা প্রদান করতে পারেন।

আপনি যদি নির্যাতিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার মত সংস্থা আছে। যা হতে পারে আবেগ সংক্রান্ত সহায়তা, ব্যবহারিক সাহায্য, স্বাস্থ্যের বিষয়ে পরামর্শ বা আইনি সহায়তা।

নির্যাতিত হওয়া কিছু মানুষ ভীত, লজ্জিত বা বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন।

কিছু মানুষের দুশ্চিন্তা হতে পারে তাদের বিশ্বাস করা হবে না বা অন্য লোকেরা কী ভাববে সেই বিষয়ে তারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন।

কিছু মানুষ তাদের সম্প্রদায়ের কাউকে অভিযুক্ত করার বিষয়ে ভীত হতে পারেন এবং তাদের বা তাদের পরিবারের সাথে কি ঘটতে পারে সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন।

যাই ঘটে থাকুক না কেন, এমন কিছু মানুষ ও সংস্থা আছে যারা আপনাকে সাহায্য করতে চায়।

আপনাকে একা মোকাবিলা করতে হবে না। কাউকে জানানোই বেশি ভালো।

তিনি একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা আপনার সম্প্রদায়ের কেউ হতে পারেন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন, অথবা পুলিশ অফিসার বা ডাক্তারের মতো কর্তৃত্বমূলক পদে থাকা কেউ হতে পারেন।

এই পৃষ্ঠায় দেওয়া প্রতিষ্ঠানগুলি আপনার ভাষায় সাহায্য করতে পারবে।

এই পৃষ্ঠায় তালিকাভুক্ত সংস্থাগুলি পোলিশ/বাংলা/উর্দু/গুজরাটি/পাঞ্জাবি ভাষায় সহায়তা প্রদান করে।

আপনি যদি গার্হস্থ্য নির্যাতনের সম্মুখীন হন এবং অবিলম্বে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি একটি অংশগ্রহণকারী ফার্মেসিতে 'ANI-কে চাইবেন' চাইতে পারেন। 

যদি কোনো ফার্মেসির ডিসপ্লেতে ‘ANI-কে চাইবেন’ লোগো থাকে, তাহলে এর অর্থ হল তারা সাহায্য করতে প্রস্তুত। তারা আপনাকে একটি নিরাপদ স্থান (Safe Space,) দিতে চাইবে, একটি ফোন প্রদান করবে এবং জিজ্ঞাসা করবে আপনার পুলিশ বা গার্হস্থ্য নির্যাতন সংক্রান্ত অন্যান্য সহায়তার পরিষেবার কাছ থেকে সহায়তা পাওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা। 

আপনার অভিবাসনের অবস্থা নির্বিশেষে আপনাকে প্রথমে একজন ভুক্তভোগী হিসাবে বিবেচনা করা হবে।

আপনার যদি স্বামী-স্ত্রী বা সঙ্গীর ভিসা থাকে এবং এমন একটি সম্পর্ক ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজন হয় যেখানে আপনি নির্যাতিত হচ্ছেন, তাহলে আপনি তিন মাস থাকার জন্য অস্থায়ী অনুমতির জন্য আবেদন করতে সক্ষম হতে পারেন, যার সাহায্যে আপনি ইউকে-তে স্বাস্থ্যের  সেবা, সামাজিক আবাসন এবং ভাতাগুলি পেতে পারেন। একে বলা হয় ডেস্টিটিউশন ডোমেস্টিক ভায়োলেন্স কন্‌সেশন (Destitution Domestic Violence Concession)। তাছাড়াও, আপনি হয়ত গার্হস্থ্য সহিংসতার কারণে ডোমেস্টিক ভায়োলেন্স ইন্‌ডেফিনিট লীভ টু রিমেইন রুল্‌স (Domestic Violence Indefinite Leave to Remain Rules) অনুসারে স্থায়ী ভিসার জন্য আবেদন করতে পারবেন। 

আপনি যদি ডেস্টিটিউশন ডোমেস্টিক ভায়োলেন্স কন্‌সেশনের জন্য যোগ্য না হন, তাহলে আপনি সাপোর্ট ফর মাইগ্রান্ট ভিক্টিম্‌স স্কীমের (Support for Migrants Victims  Sche-এর) সহায়তা পেতে পারেন। স্কীমটি অভিবাসী ভুক্তভোগীদের জন্য স্বাধীন বিশেষজ্ঞ গার্হস্থ্য নির্যাতন পরিষেবা দ্বারা পরিচালিত হয় এবং অস্থায়ী বাসস্থান, খাবার, পরামর্শ, আইনি সহায়তা এবং অভিবাসন ও সামাজিক যত্ন সংক্রান্ত পরামর্শ প্রদান করে। এটি এই সকল ভাষায় সহায়তা প্রদান করে: ইংরেজি, হিন্দি, পাঞ্জাবি, গুজরাটি, বাংলা ও উর্দু এবং অন্যান্য ভাষার জন্য দোভাষী নিয়োগ করা যেতে পারে। 

আপনার স্থানীয় সাপোর্ট ফর মাইগ্রান্ট ভিক্টিম্‌স (Support for Migrants Victims) স্কীম কোথায় আছে তা এখানে খুঁজে বের করুন: https://southallblacksisters.org.uk/support-for-migrant-victims-scheme-smv-scheme/ 

আপনি যদি এমন কোন পরিস্থিতির কথা ভাবতে পারেন যখন আপনার আচরণ কাউকে আঘাত করেছে, নিয়ন্ত্রণ করেছে বা জবরদস্তি করেছে, তাহলে নিজের সাথে সৎ থাকুন। উন্নতির জন্য এই পরিবর্তন করা হল প্রথম পদক্ষেপ।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি কখনও:

• আপনার বন্ধুদের কাছে একজন মহিলা সম্পর্কে যৌন মন্তব্য করেছেন, তার সামনে, কিংবা তার পিছনে?
• কোনও মহিলার কাছে ইঙ্গিতমূলক মন্তব্য করেছেন যখন সেগুলি স্পষ্টতই অবাঞ্ছিত ছিল?
• কোন একজন ব্যক্তি কোথায় যাচ্ছে তা জানার জন্য পিছু নিয়েছেন বা তার গমনপথ অনুসরণ করেছেন?
• কোনও মহিলাকে (আপনার সঙ্গী সহ) যৌন মিলনের জন্য চাপ দিয়েছেন?
• কর্মক্ষেত্রে কোনও মহিলাকে আপনার সঙ্গে একা থাকার ক্ষেত্রে অস্বচ্ছন্দ, বিচলিত বা ভীত অনুভব করিয়েছেন?
• তার অজান্তেই আপনার সঙ্গীর একটি অন্তরঙ্গ ছবি শেয়ার করেছেন বা দেখিয়েছেন?
• বারবার আপনার সঙ্গীকে বলেছেন যে আপনি চান না সে তার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাক, অথবা তাকে বলেছেন যে তার কী পোশাক পরা উচিত বা পরা উচিত নয়?
• দেখেছেন আপনার সঙ্গী আপনাকে ভয় পাচ্ছেন?

নির্যাতনমূলক আচরণ স্বীকার করা কঠিন হতে পারে।

এই আচরণ যে অন্যায়, তা স্বীকার করে আপনি দায়িত্ব নিচ্ছেন এবং পরিবর্তন করা বেছে নিচ্ছেন।

আপনি কিভাবে পরিবর্তন করতে পারেন?

• সর্বদা মহিলাদের এবং মেয়েদেরকে আপনার সমান হিসাবে বিবেচনা করুন, নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এমন ব্যক্তি হিসাবে নয়।
• মনে রাখবেন কিছু বিষয় সমাদর করা হয় না। উদাহরণস্বরূপ, রাস্তায় মহিলা ও মেয়েদের প্রতি স্পষ্ট যৌনতাপূর্ণ মন্তব্য করা। আপনি তা ভুল মনে নাও করতে পারেন, তবে এটি হুমকিমূলক ও ভীতিকর হতে পারে।
• রাস্তায়, অথবা ট্রেন বা বাসে মহিলাদের ও মেয়েদের জায়গা দিন। মহিলারা প্রায়শই সর্বজনীন জায়গায় সমানে সতর্ক থাকেন, তাই এটি তাদের নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• ধরে নেবেন না যে আপনার যৌনক্রিয়ার অধিকার আছে - আপনার সেই অধিকার নেই। সম্মতি ছাড়া যৌন মিলন হল যৌন আক্রমণ বা ধর্ষণ। শুধুমাত্র একটি স্পষ্ট ও উৎসাহী 'হ্যাঁ' বলার মাধ্যমেই সম্মতি দেওয়া যেতে পারে। নীরবতা সহ, অন্য সব কিছু হচ্ছে হচ্ছে একটি 'না', যেটাকে অবশ্যই সম্মান করা উচিত।
• ভাববেন না পর্নোগ্রাফিতে যেমন দেখানো হয় সেভাবেই যৌন মিলন হওয়া উচিত। সিনেমা যেমন বাস্তব জীবন নয়, তেমন পর্নোগ্রাফিও আসল যৌনক্রিয়া নয়। এটি প্রায়শই পারস্পরিক সম্মতি বা কথোপকথন ছাড়াই মহিলাদের প্রতি ক্ষতিকর আচরণ দেখায়।

অন্য কারো আচরণ নিয়ে চিন্তিত?

ভিড়ের বিরুদ্ধে যাওয়া কঠিন মনে হতে পারে, তবে এটি করাই সঠিক পদক্ষেপ। নেতৃত্ব দেওয়া এবং কথা বলার জন্য একজন মানুষকে প্রয়োজন হয়। সেইরকম একজন ব্যক্তি হয়ে উঠুন।

যদি আপনার সন্তান থাকে

গার্হস্থ্য নির্যাতন শিশু ও অল্পবয়স্কদের উপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে।
শিশুরা যেক্ষেত্রে নির্যাতনের প্রভাব দেখে, শোনে বা অনুভব করে এবং ভুক্তভোগী ও/বা নির্যাতনকারীর সাথে সম্পর্কিত হয়, সেখানে গার্হস্থ্য নির্যাতন আইনের (Domestic Abuse Act) অধীনে তাদেরকে নিজের অধিকারে গার্হস্থ্য নির্যাতনের শিকার হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়।

আপনার সন্তানদের একে অপরকে সম্মান করতে, ক্ষতিকর আচরণের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়াতে শেখান এবং সম্মতির গুরুত্ব ব্যাখ্যা করুন।

আপনি তাদের একটি উন্নততর বিশ্বে বেড়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য আপনার অবদান রাখতে পারেন।