পর্যাপ্ত ওয়েবসাইটের সারাংশ
নির্যাতন কি?
নির্যাতন মানসিক, শারীরিক, যৌন বা আর্থিক হতে পারে।
নির্যাতনকারী একজন সঙ্গী, প্রাক্তন সঙ্গী, পরিবারের সদস্য, সম্প্রদায়ের নেতা বা সদস্য, একজন বন্ধু, কর্মক্ষেত্রের কেউ অথবা অপরিচিত কেউ হতে পারে।
যে কোনও ব্যক্তির ক্ষেত্রে এরকম ঘটতে পারে: একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু, নারী বা পুরুষ।
বাড়িতে বা কমিউনিটি সেন্টার, স্কুল বা কর্মক্ষেত্রের মতো সর্বজনীন জায়গায় নির্যাতন ঘটতে পারে।
এটি সশরীরে বা প্রযুক্তির মাধ্যমে এবং অনলাইনে হতে পারে।
নির্যাতনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
সর্বজনীন স্থানে বা অনলাইনে নির্যাতন
- অবাঞ্ছিত যৌন মনোযোগ
- অনুপযুক্ত মন্তব্য (যৌন প্রকৃতির মন্তব্যগুলি সহ), অঙ্গভঙ্গি বা স্পর্শ করা
- কারও দিকে এমনভাবে তাকানো যা তাদের অস্বস্তি বোধ করায়
- আপ স্কার্টিং (কারও অজান্তেই তার স্কার্টের নীচ থেকে ছবি বা ফিল্ম তোলা)
- ফ্ল্যাশিং (জনসমক্ষে সংক্ষিপ্তভাবে নিজের যৌনাঙ্গ দেখানো)
- গ্রোপিং (শরীরের কোথাও অবাঞ্ছিত যৌন স্পর্শ, যা যৌন আক্রমণ হতে পারে)
- কর্মক্ষেত্রে যৌন কার্যকলাপ করতে বলা
- বিনামূল্যে বা ছাড়যুক্ত বাসস্থানের বিনিময়ে যৌন কার্যকলাপ করতে বলা
- সাইবার ফ্ল্যাশিং (কাউকে একটি স্পষ্ট অশ্লীল ছবি পাঠানো যা তারা চাননি)
- স্টকিং: সশরীরে অথবা সাইবার স্টকিং (অনলাইনে অন্য কোনও ব্যক্তিকে হয়রানি বা অনুসরণ করার জন্য ইন্টারনেট এবং অন্যান্য প্রযুক্তির ব্যবহার)
- কোন একজনের সম্মতি ছাড়াই তার ব্যক্তিগত যৌন ছবি অন্যদের কাছে প্রকাশ করা
যৌন নির্যাতন
- ধর্ষণ করা এবং যোনিতে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করানো
- যৌন নির্যাতন (সম্মতি ছাড়া যৌন উপায়ে স্পর্শ করা)
- কাউকে তার সম্মতি ছাড়াই যৌন কার্যকলাপের সাথে জড়িত করা
- 'স্টেলথিং' (অন্য ব্যক্তিকে না জানিয়ে, যৌন মিলনের সময় কন্ডোম খুলে ফেলা)
- যৌন মিলনের সময় কারো সম্মতি ছাড়াই তার শ্বাসরোধ করা, তাকে চড় মারা বা থুতু দেওয়া
- 'ভাড়ার বিনিময়ে যৌনতা' (যৌন কার্যকলাপের বিনিময়ে শোষণমূলক প্রস্তাব বা বাসস্থান দেওয়া)
- যৌন শোষণ (আপনার বা অন্য কারো লাভের জন্য অন্য কাউকে যৌন কার্যকলাপ করতে বাধ্য করা)
- যৌনতার জন্য কাউকে গ্রুম করা
- সম্মতি ছাড়াই কাউকে গোপনে লক্ষ্য করা
গার্হস্থ্য নির্যাতন
- নিয়ন্ত্রণকর বা জবরদস্তিমূলক আচরণ (ক্ষমতা বা নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করার জন্য আচরণের একটি ইচ্ছাকৃত ধরন)
- শারীরিক নির্যাতন (উদাহরণস্বরূপ কাউকে ঘুষি মারা বা লাথি মারা, বা এই ধরণের আচরণ করার হুমকি দেওয়া)
- যৌন নির্যাতন (উদাহরণস্বরূপ ধর্ষণ বা যৌন আক্রমণ, বা কাউকে এই ধরণের আচরণ করার হুমকি দেওয়া)
- মৌখিক, আবেগময় বা মানসিক নির্যাতন (যেমন অপদস্থ করা, বা অপমানজনক, হুমকিমূলক বা অবমাননাকর ভাষা ব্যবহার করা)
- স্টকিং (যেমন কারো ফোনের ওপরে নজরদারী করা বা তার গতিবিধি ট্র্যাক করা )
- অর্থনৈতিক নির্যাতন (যেমন কারও অর্থের অপব্যবহার করা, বা কাউকে তার নিজের অর্থ হাতে পাওয়া বা ব্যবহার করা নিয়ন্ত্রণ করা)
- প্রযুক্তির সহায়তা নিয়ে নির্যাতন করা (যেমন কারও সম্পর্কে মিথ্যা বা ক্ষতিকর তথ্য তার বা অন্যদের সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ করা, বা সাইবার-স্টকিং বা হয়রানি)
নির্যাতনের অন্যান্য রূপ
- তথাকথিত 'সম্মান'-ভিত্তিক নির্যাতন (পরিবার বা সম্প্রদায়ের তথাকথিত 'সম্মান'-এর নামে ক্ষতিকর জিনিষ করা)
- নারীর যৌনাঙ্গ বিচ্ছেদ - একটি পদ্ধতি যেখানে নারীদের যৌনাঙ্গ ইচ্ছাকৃতভাবে কাটা, জখম বা পরিবর্তন করা হয়, কিন্তু তা করার কোনও চিকিৎসাগত কারণ নেই
- জোরপূর্বক বিয়ে করানো (যেখানে কাউকে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে বিয়ে করতে হয়)
- আধুনিক দাসত্ব (শোষণের উদ্দেশ্যে বলপ্রয়োগ, জবরদস্তি, অসহায়তার অপব্যবহার, প্রতারণা বা অন্যান্য উপায়ের মাধ্যমে শিশু, নারী বা পুরুষদের নিয়োগ, স্থানান্তর, , লুকিয়ে রাখা বা গ্রহণ করা হয়)
- স্পাইকিং (যখন কেউ অন্য ব্যক্তির অজান্তে এবং/অথবা সম্মতি ছাড়াই তার পানীয়তে বা শরীরে অ্যালকোহল বা যোগ করে)
Support Organisations by Supported Language
Women's Aid
The 24/7 Rape and Sexual Abuse Support Line
Suzy Lamplugh Trust: National Stalking Helpline
Refuge - National Domestic Abuse helpline and livechat (England)
Southall Black Sisters
Victim Support
Safeline National Male Survivors Helpline and Online support service for men and boys (age 3-years+)
Safeline National Telephone and Online Counselling service for victims of CSA age 16-years+
SurvivorsUK - National Male and Non-binary Survivors Online Helpline
Domestic and Sexual Abuse helpline (Northern Ireland)
কিভাবে নির্যাতন বন্ধ করতে সাহায্য করা যায়
হস্তক্ষেপ নাটকীয় বা সংঘাতমূলক হওয়ার প্রয়োজন নেই। এমনকি স্বীকৃতি ও সহায়তার মত ছোট ছোট কাজগুলিও নির্যাতন বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনাকে নিরাপদে হস্তক্ষেপ করতে সাহায্য করার জন্য এখানে চারটি সহজ উপায় রয়েছে।
কিছু বলুন।
যা ঘটছে সে ব্যাপারে আপনি আপনার অসমর্থন দেখাতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ না হেসে বলুন, 'আমার মনে হয় না এটা মজার'। অথবা আপনি যদি মনে করেন এটি করা নিরাপদ, তাহলে আপনি আরও সরাসরি বলতে পারেন 'এটি গ্রহণযোগ্য নয়' এবং তাদের থামতে বলুন।
কাউকে বলুন।
আপনি দায়িত্বে থাকা কাউকে বলতে পারেন, যেমন আপনি যদি পাব বা ক্লাবে থাকেন তাহলে বারের কর্মীকে, আপনি যদি কর্মস্থলে থাকেন তাহলে হিউম্যান রিসোর্সেসকে (HRকে), অথবা আপনি যদি জনপরিবহনে থাকেন তাহলে ট্রেনের গার্ড বা বাস চালককে। আপনি জনসাধারণের মধ্যে অন্য কাউকে বা কোন পথচারীকেও বলতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে তারা সাহায্য করতে ইচ্ছুক কিনা – একসাথে হস্তক্ষেপ করা বেশি নিরাপদ ও কার্যকর উপায় হতে পারে। ভুক্তভোগী কাকে বলতে চান বা তিনি পুলিশকে ডাকতে চান কিনা, সে বিষয়ে যাচাই করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
সহায়তার প্রস্তাব দিন।
আপনি ভুক্তভোগীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন তিনি ঠিক আছেন কিনা। যা ঘটছে তার ফটো আপনি আপনার ফোনে তুলতে পারেন এবং জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা ঘটনাটি রিপোর্ট করতে ফুটেজ চান কিনা এবং আপনি এটি রিপোর্ট করতে সহায়তা করতে পারেন। অন্য যারা ইতিমধ্যে সহায়তা করছেন তাদেরকে আপনি সাহায্য করতে পারেন। ইনি যদি আপনার পরিচিত কেউ হন, তাহলে তিনি যখন একা থাকেন তখন তার সাথেদেখা করে , তিনি চাইলে রিপোর্ট করার জন্য তাকে সাহায্য বা তার সাথে সহায়তা করার প্রস্তাব দিন। আপনি যদি মনে করেন যে তিনি একটি নির্যাতনমূলক সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন, তাহলে আপনি কি করতে পারেন সে সম্পর্কে অনলাইনে বা ন্যাশনাল ডোমেস্টিক অ্যাবিউজ হেল্পলাইনের বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সহায়তা পেতে পারেন।
মনোযোগ বিক্ষিপ্ত করার প্রচেষ্টা করুন।
কখনও কখনও সেই মুহুর্তে সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ হল, যা ঘটছে তাতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি বিভ্রান্তি তৈরি করা এবং আক্রমণের শিকার হওয়া ব্যক্তিকে দূরে সরে যাওয়ার সুযোগ দেওয়া বা যা ঘটছে তা বিলম্বিত করে অন্যদের সাহায্য পাওয়ার সুযোগ তৈরি করে দেওয়া। আপনি ভুক্তভোগীর সাথে কথোপকথন শুরু করতে পারেন। আপনি দিকনির্দেশ বা বাসের পরবর্তী স্টপ কোথায় তা জানতে চাইতে পারেন, বা আপনি এমন ভান করতে পারেন যেন আপনি তাকে চেনেন। আপনি যদি কর্মস্থলে থাকেন, তাহলে আপনি তার সাথে কোনো সম্পর্কহীন কাজ সম্পর্কে কথা বলার জন্য একটি অজুহাত তৈরি করতে পারেন। আপনি কাছাকাছি কিছু ফেলে দিতে বা অন্য ছোটখাটো গোলমাল করার চেষ্টা করতে পারেন।